肉巻きキャベツのアヒージョ

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材料

1人分
  1. キャベツ 1/8玉
  2. 豚肉 200g
  3. オリーブオイル 適量
  4. にんにく 適量
  5. 鷹の爪 適量
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは太めの千切りにする。

  2. 2

    ボウルにキャベツを入れ、ラップをして600wで1分半。

  3. 3

    まな板に豚肉を並べて、中央にキャベツを乗せて巻き、塩コショウをし、いくつかに切り分ける。

  4. 4

    スキレットにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが出るまで弱火で加熱する。

  5. 5

    鷹の爪と③を加えて、豚肉に火が通るまで加熱したら胡椒をかけて完成!

コツ・ポイント

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