いわしの蒲焼き丼

アイコ15 @cook_40296491
いわしを蒲焼き風にした丼。タレには生姜とにんにくを加えて風味をアップ!
#いわしの蒲焼き#お弁当#人気検索TOP10入り
このレシピの生い立ち
ごはんがススムいわしのメニューにしたくて考えました。
いわしの蒲焼き丼
いわしを蒲焼き風にした丼。タレには生姜とにんにくを加えて風味をアップ!
#いわしの蒲焼き#お弁当#人気検索TOP10入り
このレシピの生い立ち
ごはんがススムいわしのメニューにしたくて考えました。
作り方
- 1
いわしの開いたやつの両面に塩を軽く振り5分置いておく。
- 2
両面に小麦粉をまぶす。
- 3
醤油、酒、みりん、てんさい糖、チューブ生姜とにんにくを合わせておく。
- 4
フライパンに胡麻油をひいて、イワシをら皮目を下にして並べ、強火で2分焼く。
- 5
裏返して焼く1分焼く。
- 6
【3】の合わせておいた調味料を回し入れ、中火でタレを煮詰める。
※3〜4分 - 7
タレにとろみがついてきたら、裏返してタレを絡める。
- 8
丼に、ごはんを盛り、その上に【7】をのせ、タレをかける。
- 9
お好みで大葉や白胡麻をふったら、できあがり。
- 10
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ありがとうございます
コツ・ポイント
・合わせ調味料に、すりおろし生姜とにんにくを加えて風味アップ。
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