ヒレカツメインの夕飯メニュー

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揚げたて、カリカリヒレカツで、夕飯のおかず♪
夕飯献立です。ヒレカツでヘルシーご飯(≧∀≦)

このレシピの生い立ち
ヒレカツが食べたくて考えた献立です。

ヒレカツメインの夕飯メニュー

揚げたて、カリカリヒレカツで、夕飯のおかず♪
夕飯献立です。ヒレカツでヘルシーご飯(≧∀≦)

このレシピの生い立ち
ヒレカツが食べたくて考えた献立です。

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材料

4人分
  1. ヒレカツ【ヒレ肉ブロック 2本(約500g)25個位
  2. グレープフルーツ 半分
  3. ベビーリーフ 1袋
  4. トマト 1/2個
  5. ほうれん草と卵のお味噌汁 700cc
  6. しらす 1パック
  7. ピオーネ 1/2房
  8. サラダチキン 1パック
  9. 冷奴 1丁(150g)

作り方

  1. 1

    ヒレカツです♪
    ID: 20934203

  2. 2

    サラダチキンです。ベビーリーフサラダにのせて、グレープフルーツも添えています。

  3. 3

    ピオーネです♪種がなくて食べやすいですヽ(^o^)

  4. 4

    冷奴です。ネギと、生姜を乗せ、めんつゆでいただきます。

  5. 5

    大きなトマトです。カットして彩りにもなりますね♬

  6. 6

    ほうれん草と卵のお味噌汁です。
    貧血予防にも♪ID: 21340008
    ID: 21150371

  7. 7

    しらすです。炊き立ての新米に乗せたら最高でした★

  8. 8

    ヒレ肉ブロック2本を使用しています。パン粉と胡麻を混ぜて、衣が香ばしく美味しい(≧∀≦)

  9. 9

    全てよそい完成((o(^∇^)o))

    お好みで、カラシ、ソース、醤油をかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

食卓へ出す直前に、カツを揚げます。
お味噌汁は、直前にほうれん草を入れ、卵を入れ、温かいうちに食卓へ。

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お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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