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お豆腐で!クリームあんみつ
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お豆腐で!クリームあんみつ-レシピのメイン写真

お豆腐で!クリームあんみつ

ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738

豆腐で作るヘルシーな白玉とほろ苦い寒天にあんことクリームを合わせました。白玉は粉と豆腐を同量混ぜるだけの簡単な分量です。
このレシピの生い立ち
お月見に合わせて簡単な和スイーツを作りました!ちょっとでもヘルシーにしたくてお豆腐を使ってみました。白玉はお豆腐で作ると翌日ももっちり!余っても美味しく食べられます!

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ミートの3時 @cook_40315738

豆腐で作るヘルシーな白玉とほろ苦い寒天にあんことクリームを合わせました。白玉は粉と豆腐を同量混ぜるだけの簡単な分量です。
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材料

3〜4人分
  • 抹茶寒天
  • 濃いめの緑茶 250ml
  • 抹茶パウダー 小さじ1
  • 粉寒天 2g
  • 蜂蜜 大さじ2
  • 豆腐白玉
  • 白玉粉 100g
  • 豆腐 100g
  • ホイップクリーム
  • 生クリーム 100ml
  • 砂糖 10g
  • その他
  • きなこ お好みで
  • あんこ(缶詰) お好みで
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作り方

  1. 1

    【抹茶寒天】
    濃いめに緑茶を入れ、抹茶パウダー・粉寒天・蜂蜜を加えてよく混ぜる。タッパーなどに入れて冷蔵庫で冷やす。

  2. 2

    【豆腐白玉】
    白玉粉と豆腐を耳たぶ程度の固さまで捏ねて混ぜる。まとまらなければ豆腐を少しずつ足して様子を見てください。

  3. 3

    鍋にたっぷり湯を沸かす。②を棒状に伸ばして一口大にちぎって丸め、中心をくぼませる。

  4. 4

    沸騰したら白玉を入れて茹でる。浮き上がってから1分待ち水を張ったボウルに上げる。すべて揚げたら氷水でしめる。

  5. 5

    【ホイップクリーム】
    生クリームに砂糖を加えて氷水に当てながらツノが立つまで混ぜる。

  6. 6

    寒天をサイコロ状に切り、あんこ・白玉・クリームと合わせて盛り付ける。お好みできなこをかけて完成。

コツ・ポイント

【作り方1】
冷たい緑茶で作るときは寒天が溶けるように温めて下さい。甘さに負けないよう苦めに作っていますが緑茶だけ・抹茶だけで作ってもOKです。

【作り方2】
黄色の白玉は白玉粉30g分だけ取分け、かぼちゃパウダー小さじ2混ぜています。

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ミートの3時
ミートの3時 @cook_40315738
2021/09/21 12:34に公開
「明日も食べたい!」を叶えるお家レシピを綴っています。糖質とカロリー控えめを心がけて、ちょっぴりヘルシーに。インスタには一部レシピの掲載と、日々のお弁当やおうちごはんなどを載せています。▽Instagramhttps://www.instagram.com/m_eat→【ミートの3時】で検索♩
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このレシピのキーワード

あんみつ 抹茶 缶詰 きな粉 はちみつ 生クリーム ホイップクリーム かんてん 白玉粉 豆腐 あずきあん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22108498
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