生ゴーヤのおひたし風

花〜*
花〜* @cook_40278283

苦味を抜いて、生のまま
このレシピの生い立ち
生ゴーヤをノンオイルで食べたかったので

生ゴーヤのおひたし風

苦味を抜いて、生のまま
このレシピの生い立ち
生ゴーヤをノンオイルで食べたかったので

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 500ml位
  3. ☆ 砂糖 大さじ2
  4. ☆ 塩 1~2つまみ
  5. ぽん酢 適量
  6. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタを取りのぞき、薄くスライスする。

  2. 2

    ☆を混ぜたものに30分浸す。

  3. 3

    ザルにあけて水気を切り、ザルごとただの水に浸し、再び水気を切り、キッチンペーパーなどで水気を拭きとる。

  4. 4

    かつお節とぽん酢をかけて。

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味は浸す時間で調整できます。苦味が得意ではないので30分にしています。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
花〜*
花〜* @cook_40278283
に公開
私の為のメモ的に使っています
もっと読む

似たレシピ