カブとミニトマトのみそマヨネーズグリル

マイク伊東
マイク伊東 @cook_40172073

好きな野菜やキノコを自由に組み合わせて放り込んでも失敗しにくく、コンロも使わないのが便利!
このレシピの生い立ち
みそマヨネーズでどんな野菜をグリルしたら美味しいか?を試しながら、好きな組み合わせを見つけました。

カブとミニトマトのみそマヨネーズグリル

好きな野菜やキノコを自由に組み合わせて放り込んでも失敗しにくく、コンロも使わないのが便利!
このレシピの生い立ち
みそマヨネーズでどんな野菜をグリルしたら美味しいか?を試しながら、好きな組み合わせを見つけました。

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材料

2人分
  1. カブ 1 個
  2. ミニトマト 12 個
  3. みそ 小さじ1
  4. マヨネーズ 小さじ2
  5. 牛乳 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    カブに火がすぐ通るよう、ペットボトルのキャップくらいのサイズに乱切りする

  2. 2

    ミニトマトが破裂しないよう包丁で小さな切れ目を入れておく

  3. 3

    1・2 を耐熱皿に並べ、みそ・マヨネーズ・牛乳を混ぜたソースをかける

  4. 4

    オーブントースターに入れて 5 分ほど(当方は 1000w で加熱)焼いて完成。火が通りがあまそうなら更に数分加熱する

コツ・ポイント

ソースの量は好みで増やしてOK!オーブントースター 5 分で火が確実にとおるよう野菜を常温にしておくと安心です。

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マイク伊東
マイク伊東 @cook_40172073
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2人の娘の父親。学生時代から必要に駆られて料理をしてきたけど、40代になってようやく料理が好きで楽しいことになってきました。レシピどおりにつくれるから、想像力をつかって大きくアレンジしたり、考えて美味しくつくれるようになりたいと思ってます。好きな工程は、鶏皮に焼き目をつけるのと、ミニトマトの湯むき。ハマっているのは、食材の置き換え(例. 肉 → 厚揚げ)です。
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