鹿ロース肉の韓国風煮込み

がめらちゃん
がめらちゃん @cook_40105877

保温機能で、お肉もやわらか!
このレシピの生い立ち
鹿肉を業者さんから久しぶりに購入したので、いつもち違う食べ方をしたかったので。

鹿ロース肉の韓国風煮込み

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鹿肉を業者さんから久しぶりに購入したので、いつもち違う食べ方をしたかったので。

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材料

2人分
  1. 鹿ロース 400g
  2. 小麦粉 適量
  3. ごま 小さじ2
  4. コチュジャン 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. しょうが(みじん切り) 大さじ1
  8. にんにく(みじん切り) 小さじ1
  9. 50cc

作り方

  1. 1

    肉はフォークで数か所さして食べやすい大きさに切り、小麦粉をうすくまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油をいれて、①を入れ、強火で炒めて焼き目をつける。

  3. 3

    ポリ袋に★の調味料を入れて混ぜ、②を加える。ポリ袋の空気を抜いて口を閉じる。

  4. 4

    炊飯器に70度のお湯を入れて③を入れ、3時間保温する。

  5. 5

    3時間たったら、袋から取り出し器に盛り、あればパクチーなど添える。

コツ・ポイント

しっかりめの味ですが、そんなに辛くないので、好みで唐辛子をたしてもよいと思います。

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発酵調味料やアチャール、猪、鹿肉、ラム肉など工夫して食べることを考えるのが大好き。
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