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秋鮭ハラミの昆布茶焼き
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秋鮭ハラミの昆布茶焼き-レシピのメイン写真

秋鮭ハラミの昆布茶焼き

クックI33L85☆
クックI33L85☆ @cook_40296487

秋鮭のハラミは絶品です♪
このレシピの生い立ち
秋鮭のハラミ…美味しいに決まってます。何とか簡単メニュー…は、これが一番でした。

秋鮭のハラミは絶品です♪
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秋鮭のハラミ…美味しいに決まってます。何とか簡単メニュー…は、これが一番でした。

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秋鮭ハラミの昆布茶焼き

クックI33L85☆
クックI33L85☆ @cook_40296487

秋鮭のハラミは絶品です♪
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秋鮭のハラミ…美味しいに決まってます。何とか簡単メニュー…は、これが一番でした。

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材料

  • 秋鮭 １パック
  • 昆布茶 小さじ１
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作り方

  1. 1

    秋鮭のハラミ１パックです♪

    • 秋鮭ハラミの昆布茶焼き作り方1写真
  2. 2

    昆布茶小さじ１を混ぜて、30分冷蔵庫で寝かせます。

    • 秋鮭ハラミの昆布茶焼き作り方2写真
  3. 3

    テフロン加工のフライパンに皮を下にして入れて蓋をして加熱。中火→弱火で７分加熱して、裏返しして弱火で５分加熱する。

    • 秋鮭ハラミの昆布茶焼き作り方3写真
  4. 4

    火を止めて、放置する。粗熱取れたら出来上がり♪

    • 秋鮭ハラミの昆布茶焼き作り方4写真

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンを使って、油を使わないヘルシーメニューです。捨てるアラは、美味しく栄養満点の食材になります。

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クックI33L85☆
クックI33L85☆ @cook_40296487
2021/10/10 00:50に公開

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こぶ茶 鮭

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