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お弁当★豆板醤たたきキュウリ★日持ち
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お弁当★豆板醤たたきキュウリ★日持ち-レシピのメイン写真

お弁当★豆板醤たたきキュウリ★日持ち

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ウチで大人気の病みつきキュウリです
ご飯に合う!
豆板醤のピリ辛タレが、叩いたキュウリに染み込む〜

☆超絶簡単☆
このレシピの生い立ち
たくさん作ってもすぐに無くなる★たたきキュウリ★
子どもが小さい時は豆板醤をやや少なくしましたが、我が家は辛党なのか、ピリ辛のたたきキュウリが大好き
キュウリが安い時に一気に作って食卓に

手間がかかってないのに好物でいてくれてありがとう

ウチで大人気の病みつきキュウリです
ご飯に合う!
豆板醤のピリ辛タレが、叩いたキュウリに染み込む〜

☆超絶簡単☆
このレシピの生い立ち
たくさん作ってもすぐに無くなる★たたきキュウリ★
子どもが小さい時は豆板醤をやや少なくしましたが、我が家は辛党なのか、ピリ辛のたたきキュウリが大好き
キュウリが安い時に一気に作って食卓に

手間がかかってないのに好物でいてくれてありがとう

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お弁当★豆板醤たたきキュウリ★日持ち

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ウチで大人気の病みつきキュウリです
ご飯に合う!
豆板醤のピリ辛タレが、叩いたキュウリに染み込む〜

☆超絶簡単☆
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たくさん作ってもすぐに無くなる★たたきキュウリ★
子どもが小さい時は豆板醤をやや少なくしましたが、我が家は辛党なのか、ピリ辛のたたきキュウリが大好き
キュウリが安い時に一気に作って食卓に

手間がかかってないのに好物でいてくれてありがとう

ウチで大人気の病みつきキュウリです
ご飯に合う!
豆板醤のピリ辛タレが、叩いたキュウリに染み込む〜

☆超絶簡単☆
このレシピの生い立ち
たくさん作ってもすぐに無くなる★たたきキュウリ★
子どもが小さい時は豆板醤をやや少なくしましたが、我が家は辛党なのか、ピリ辛のたたきキュウリが大好き
キュウリが安い時に一気に作って食卓に

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材料

  1. キュウリ 2本
  2. ☆きび砂糖☆醤油☆お酢☆ごま油☆白ゴマ 各大さじ1
  3. ☆豆板醤 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ☆をボウルに入れて合わせておく

    • お弁当★豆板醤たたきキュウリ★日持ち作り方1写真
  2. 2

    キュウリを麺棒で叩く

    • お弁当★豆板醤たたきキュウリ★日持ち作り方2写真
  3. 3

    包丁で崩れないようにカット

    • お弁当★豆板醤たたきキュウリ★日持ち作り方3写真
  4. 4

    ☆のボウルにキュウリを入れて

    • お弁当★豆板醤たたきキュウリ★日持ち作り方4写真
  5. 5

    混ぜるだけ!
    出来上がり

    • お弁当★豆板醤たたきキュウリ★日持ち作り方5写真
  6. 6

    2021/10/17
    豆板醤たたきキュウリ
    牛肉しぐれ煮弁当

    • お弁当★豆板醤たたきキュウリ★日持ち作り方6写真
  7. 7

    おやつは親戚からの無農薬みかん

    • お弁当★豆板醤たたきキュウリ★日持ち作り方7写真
  8. 8

    MadameーTcoさん

    つくれぽありがとうございます♪

    ご家族に喜ばれる美味しそうなお弁当ですね~
    素晴らしい♪

    • お弁当★豆板醤たたきキュウリ★日持ち作り方8写真
  9. 9

    クックR2AWBB☆さん
    つくれぽありがとうございます♪
    抜群のアイデア、素晴らしい♡
    見た目も美味しそうで食べてみたい

    • お弁当★豆板醤たたきキュウリ★日持ち作り方9写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/10/17 12:32に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22117481
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