素材一品だけ！おくらのトースター焼き

Name: 素材一品だけ！おくらのトースター焼き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: おくら 10本; 粉チーズ 大さじ1+1; パン粉 大さじ1; とんかつソース 適量

Ｋえつこ @k_etsuko

レンジ→トースター　の簡単レシピ！
とんかつソースでちょっとジャンクな味になります。
このレシピの生い立ち
おくらをもっと簡単に手間なく食べたかったので。

素材一品だけ！おくらのトースター焼き

Ｋえつこ @k_etsuko

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材料

2人分

おくら 10本
粉チーズ大さじ1+1
パン粉大さじ1
とんかつソース適量

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作り方

1
おくらを塩で板ずりし、洗って切り、ペーパーなどで水気をふく。
2
耐熱皿（レンジとトースター両方可のお皿）におくらを並べ、粉チーズを和え、ラップしてレンジ600ｗで1分加熱する。
3
ラップをはずし、パン粉をふり、さらに粉チーズをかけ、トースターで表面が軽く焦げるまで焼く。
とんかつソースをかけて完成

コツ・ポイント

レンジ、トースター両方可能な耐熱皿で作ると時短にできます。

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つくれぽ

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Ｋえつこ @k_etsuko

2021/10/20 05:37に公開

つくれぽXに掲載します！素材一品だけレシピは「作り置きを作る時間がない」という極限状態から生まれた物です。アメブロ登録お願いします☆　http://ameblo.jp/simplelife126/Twitter etsuko91710101インスタ　https://www.instagram.com/ek_foodpic/フードコーディネーター・健康管理能力検定2級健康リズムアドバイザーアイシングクッキー認定講師

このレシピのキーワード

オクラ

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