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高野豆腐の炒り煮
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高野豆腐の炒り煮-レシピのメイン写真

高野豆腐の炒り煮

あじこまま
あじこまま @cook_40102065

学校給食メニューで美味しかった。
覚え書きとして
なんとなくこんな感じかなで、作った。

学校給食メニューで美味しかった。
覚え書きとして
なんとなくこんな感じかなで、作った。

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高野豆腐の炒り煮

あじこまま
あじこまま @cook_40102065

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材料

4人〜6人くらい
  1. 鶏もも肉(食べやすい大きさ) 200〜300g
  2. にんじん(いちょう8ミリ幅) 1本
  3. ごぼう(輪切8ミリ幅) 1本
  4. じゃがいも(15ミリ角) 3個くらい
  5. 板こんにゃく(縦長の方1/3にして5ミリ幅 1枚(200gくらい)
  6. はんぺん(さつま揚げ)好みの大きさに切る 一袋(4枚くらい)
  7. 高野豆腐(小さいタイプ) 50gくらい
  8. さやいんげん 入れたければ
  9. 酒 適量
  10. 和風だし 大さじ1
  11. 中双糖 大さじ2〜
  12. みりん 大さじ2〜
  13. 醤油 大さじ3〜
  14. 水 400ml
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作り方

  1. 1

    鶏肉に酒をかけて炒め、にんじん、ごぼう、こんにゃくも炒める

  2. 2

    水と和風だしを入れて煮る

  3. 3

    ごぼうが柔らかくなったら、じゃがいも入れ少し煮る

  4. 4

    自分好みに調味料を調整して入れ、良ければはんぺん、高野豆腐を入れて煮る。
    最後に茹でさやいんげんを入れて出来上がり。

コツ・ポイント

調味料はお好みで!
もう少し水分が少なくてもいいかな、様子見で。
じゃがいもは煮崩れるのであまり煮ないか、メークインで。

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あじこまま
あじこまま @cook_40102065
2025/12/08 10:36に公開
お菓子を作るの大好きママです。
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