【離乳食 中期】かぼちゃヨーグルトサラダ
長野県駒ヶ根市 @cook_40270348
生後７〜８か月頃向けです。
このレシピの栄養価
１回分 エネルギー20kcal たんぱく質0.8ｇ 脂質0.5ｇ 炭水化物3.8ｇ 食物繊維0.5ｇ 食塩相当量0ｇ
【離乳食 中期】かぼちゃヨーグルトサラダ
生後７〜８か月頃向けです。
このレシピの栄養価
１回分 エネルギー20kcal たんぱく質0.8ｇ 脂質0.5ｇ 炭水化物3.8ｇ 食物繊維0.5ｇ 食塩相当量0ｇ
作り方
- 1
かぼちゃを皮と種を取り除きやわらかくゆで、５ミリ角に切る。
- 2
①、ヨーグルトを混ぜあわせ、完成！
コツ・ポイント
かぼちゃが指でつぶせるやわらかさになっているか確認しましょう。
かぼちゃをさつま芋や他の野菜にしてもいいです。
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