中期　トマトと豆腐のヨーグルトサラダ♪

中期　トマトと豆腐のヨーグルトサラダ♪-レシピのメイン写真

中期　トマトと豆腐のヨーグルトサラダ♪

身延町×管理栄養士 @cook_40099624

～離乳食～
もぐもぐ期（生後7～8か月）の『舌で潰して食べる練習』におススメのレシピです♪
このレシピの生い立ち
離乳食で『食べる』という体験をお子様に経験してもらうことで、食の幅も広がっていきます。
『食感を感じてもらうため』のこのレシピは、2回目の乳児健診で紹介されているものです♪
タンパク質・カルシウム・ビタミンが豊富で栄養価ももちろん◎♪

～離乳食～
もぐもぐ期（生後7～8か月）の『舌で潰して食べる練習』におススメのレシピです♪
このレシピの生い立ち
離乳食で『食べる』という体験をお子様に経験してもらうことで、食の幅も広がっていきます。
『食感を感じてもらうため』のこのレシピは、2回目の乳児健診で紹介されているものです♪
タンパク質・カルシウム・ビタミンが豊富で栄養価ももちろん◎♪

もっと読む

中期　トマトと豆腐のヨーグルトサラダ♪

身延町×管理栄養士 @cook_40099624

～離乳食～
もぐもぐ期（生後7～8か月）の『舌で潰して食べる練習』におススメのレシピです♪
このレシピの生い立ち
離乳食で『食べる』という体験をお子様に経験してもらうことで、食の幅も広がっていきます。
『食感を感じてもらうため』のこのレシピは、2回目の乳児健診で紹介されているものです♪
タンパク質・カルシウム・ビタミンが豊富で栄養価ももちろん◎♪

～離乳食～
もぐもぐ期（生後7～8か月）の『舌で潰して食べる練習』におススメのレシピです♪
このレシピの生い立ち
離乳食で『食べる』という体験をお子様に経験してもらうことで、食の幅も広がっていきます。
『食感を感じてもらうため』のこのレシピは、2回目の乳児健診で紹介されているものです♪
タンパク質・カルシウム・ビタミンが豊富で栄養価ももちろん◎♪

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

トマト(小玉) 1個
水大さじ1杯
絹ごし豆腐 3センチ角1個
プレーンヨーグルト(無糖) 小さじ2杯

レシピを保存

作り方

1

【トマトの湯むき】トマトはヘタを取り、ヘタとは反対側に十字の切れ目を入れる。フォークに刺し、熱湯に入れると皮がむけます。
2

皮のむけたトマトを切り、種を取り除く。
3

皮と種を取ったトマト(25グラム)を３～5mm角に切る。
4

豆腐を5mm角に切る。
5

鍋に「トマト」・「豆腐」・「水」(大さじ1杯)を入れ、ひと煮立ちさせる。
6

火が通ったら冷まし、プレーンヨーグルト(無糖)小さじ2杯とあえる。
7

かわいい器に盛り付けて、完成♪

コツ・ポイント

煮詰めの目安は、絹ごし豆腐の固さになるまでです。
ヨーグルトは砂糖やクリームの入っていないものを使ってください♪

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

身延町×管理栄養士 @cook_40099624

2015/09/07 04:54に公開

身延町で紹介しているレシピを公開しています！

もっと読む

このレシピのキーワード

サラダトマト絹ごし豆腐ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ