どちらも食べたい!豚鶏の甘辛炒め

ぶるっす
ぶるっす @cook_40517212

ガッツリ系男子におすすめの、ワンパンレシピ
このレシピの生い立ち
筋肉倍増の鶏肉と疲労回復の豚肉を同時に食べたい、マッチョを目指す息子の為に、簡単で激ウマなメニューを考えました。
ご飯も山盛り食べちゃいますよ。

どちらも食べたい!豚鶏の甘辛炒め

ガッツリ系男子におすすめの、ワンパンレシピ
このレシピの生い立ち
筋肉倍増の鶏肉と疲労回復の豚肉を同時に食べたい、マッチョを目指す息子の為に、簡単で激ウマなメニューを考えました。
ご飯も山盛り食べちゃいますよ。

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材料

1人前
  1. 鶏肉 200g
  2. 豚肉 200g
  3. 片栗粉 各20g
  4. みりん 50cc
  5. 醤油 50cc
  6. めんつゆ 100cc

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口サイズ、豚肉は小間切れサイズにカット

  2. 2

    別々のビニール袋にそれぞれを入れて、片栗粉を入れる

  3. 3

    ボールにみりん、醤油、めんつゆを入れて、合わせダレを準備する

  4. 4

    フライパンの外側に鶏肉を並べて、中火で両面焼き、中央で豚肉を焼きます。

  5. 5

    火が通ったら、合わせダレをかけて弱火で味をからめます。

  6. 6

    最後にお好みで七味をかけて、つけ合わせに野菜を添えて、完成です。

コツ・ポイント

鶏肉がほどよく焼けたら、豚肉を焼き始める、ワンパンで効率よく仕上げます。

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家庭科の評定は「1」調理実習では皿洗い担当でしたが!レシピを見ながら、なんとなく作っています。★ジャンルは選ばず、美味しそうと思ったらトライ!なかなかの挑戦者です★
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