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鶏ミンチ担々麺
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鶏ミンチ担々麺-レシピのメイン写真

鶏ミンチ担々麺

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

ダシ香る旨辛スープ。
鶏ひき肉で作るからあっさりヘルシー♬

ダシ香る旨辛スープ。
鶏ひき肉で作るからあっさりヘルシー♬

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鶏ミンチ担々麺

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

ダシ香る旨辛スープ。
鶏ひき肉で作るからあっさりヘルシー♬

ダシ香る旨辛スープ。
鶏ひき肉で作るからあっさりヘルシー♬

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材料

1人分
  1. 生姜(チューブ) 小さじ1/2
  2. ニンニク(チューブ) 小さじ1/2
  3. 長ネギ 5cm
  4. ごま油 大さじ1
  5. 鶏ひき肉 50g
  6. 甜麺醤 小さじ1
  7. 豆板醤 小さじ1/2
  8. 醤油 小さじ1/2
  9. ★水 400ml
  10. ★ごまドレッシング 大さじ2
  11. ★浜のうまだし(だしパック) 1袋
  12. ★鶏がらスープの素 小さじ1
  13. ★醤油 小さじ1
  14. 中華麺 1玉
  15. ニラ 3本
  16. 白ごま 小さじ1
  17. ラー油(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    もやしはヒゲを取って水に晒す。

    • 鶏ミンチ担々麺作り方1写真
  2. 2

    長ネギをみじん切りにする。
    ニラを小口切りにする。

    • 鶏ミンチ担々麺作り方2写真
  3. 3

    鍋にごま油・ニンニク・生姜・長ネギを入れてコールドスタート。

    • 鶏ミンチ担々麺作り方3写真
  4. 4

    香りがたったら鶏ひき肉を入れて中火で炒める。

    • 鶏ミンチ担々麺作り方4写真
  5. 5

    鶏ひき肉がポロポロになったら甜麺醤・豆板醤・醤油を入れて煮絡める。
    鶏そぼろが出来たら一旦取り出す。

    • 鶏ミンチ担々麺作り方5写真
  6. 6

    空いた鍋に★を入れて中火でひと煮立ちさせる。
    ※浜のうまだしは袋から出す。

    • 鶏ミンチ担々麺作り方6写真
  7. 7

    スープにもやしを入れて1分煮込む。

    • 鶏ミンチ担々麺作り方7写真
  8. 8

    中華麺を記載通りに茹でる。

    • 鶏ミンチ担々麺作り方8写真
  9. 9

    丼に中華麺・もやしを入れてスープを注ぐ。
    鶏ひき肉・ニラ・白ごまをのせてラー油を垂らす。

    • 鶏ミンチ担々麺作り方9写真
  10. 10

    ✱✱✱

  11. 11

    鍋に余ったスープとご飯を入れてひと煮立ちさせたら坦々雑炊に。

    • 鶏ミンチ担々麺作り方11写真

コツ・ポイント

ごまドレッシングを使った濃厚担々麺。

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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2024/04/24 12:47に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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