【簡単】煮干し酢

煮干しと酢で出来ちゃう簡単箸休めですが何故か大人気です♪騙されたと思ってお試しあれ〜！乾物整理にもどうぞ♪

新生姜甘酢漬けの酢ににぼしをつけておくだけ！だしが出て酢物もばっちり味が決まります！

食べるいりこと大豆水煮ですっぱくないお酢で簡単常備いりこ大豆を作りました。

レシピほどでもないけど、私の好きなお酒のおつまみ。にぼしを丸ごとパリポリ。カルシウム取得にもいいですよ！

市販の煮干しをカンタン酢に漬けるだけです♪栄養補給のため煮干しを食べようと大量購入。袋に「酢や甘酢をかけるとカルシウムの消化吸収が促進される」と書いてあったので、カンタン酢に漬けてみました。噛めば噛むほどダシが出て美味しい😋こんな食べ方あったのかと驚きです！

にぼし＋酢はカルシウム吸収がアップします！季節の新玉ねぎと一緒に食べましょ♪おかずにも、おつまみにもどうぞ～

信州りんご酢を使って、簡単いりこ酢をつくりました。

煮干しのカルシウムが酢の作用で身体に定着しやすくなるそうです。

だしを取った後のいりこでもう一品♪お酒のおつまみにもおいしい。

ただ、お酢をかけるだけ。おつまみにも、おやつにも、止まらないかも。

いりこを使って簡単に作れちゃう一品です。

酢だけでビックリの美味しさ！よっちゃんイカみたいな味。おやつ、おつまみに、また血糖値の気になる方、ダイエットにどうぞ