玉ねぎたっぷり!新玉牛丼【食遺産】

発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

淡路島の名産“玉ねぎ”をたっぷり使ったレシピ。玉ねぎが苦手な子どもも食べる手が止まらない究極の牛丼です♪
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
玉ねぎの名産地・兵庫県淡路島で教えてもらいました。シャキシャキ&甘みを活かすことで、小学生が苦手を克服できた一品です!

玉ねぎたっぷり!新玉牛丼【食遺産】

淡路島の名産“玉ねぎ”をたっぷり使ったレシピ。玉ねぎが苦手な子どもも食べる手が止まらない究極の牛丼です♪
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
玉ねぎの名産地・兵庫県淡路島で教えてもらいました。シャキシャキ&甘みを活かすことで、小学生が苦手を克服できた一品です!

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材料

4人前
  1. 玉ねぎ 600g
  2. ごま 適量
  3. サラダ油 適量
  4. 牛肉 500g
  5. 砂糖 大さじ3杯
  6. しょうゆ 大さじ4杯
  7. みりん 大さじ2杯
  8. ハチミツ 小さじ1杯
  9. 4個
  10. ごはん 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎを大きめに切る

  2. 2

    ごま油・サラダ油で 牛肉を炒める
    ※ごま油が食欲をそそる!

  3. 3

    牛肉を一旦皿にとり 玉ねぎを炒める

  4. 4

    炒めた牛肉をもどし炒める

  5. 5

    砂糖・しょうゆ・みりんを加える

  6. 6

    ハチミツを加える

  7. 7

    溶き卵を加える

  8. 8

    ごはんの上にのせる

コツ・ポイント

玉ねぎは炒めすぎずシャキシャキ感を残すのがポイント!
ハチミツを加えることでテリ&コクが出ます◎

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