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もやしと鯖みそ缶のほめられ黒酢和え
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もやしと鯖みそ缶のほめられ黒酢和え-レシピのメイン写真

もやしと鯖みそ缶のほめられ黒酢和え

てるこのレシピ
てるこのレシピ @cook_40130182
岡山市

エーコープほめられ黒酢と鯖みそ缶の相性がよく、ニンニクもきいて沢山食べられます。
このレシピの生い立ち
さっと作れるヘルシーなおかずが作りたかったため。

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エーコープほめられ黒酢と鯖みそ缶の相性がよく、ニンニクもきいて沢山食べられます。
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材料

4人分
  • もやし 1パック
  • 乾燥カットわかめ ひと握り
  • 糸寒天 2g
  • 鯖みそ缶 1缶
  • ニンニク 1片
  • ほめられ黒酢 50cc
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作り方

  1. 1

    もやしは洗ってさっと茹でます。カットわかめは水で戻しておきます。糸寒天はたっぷりのお水で20分浸けて戻します。

  2. 2

    ボウルにもやし、ワカメ、糸寒天の水分を切り、を軽く絞りながら入れます。そこへ鯖みそ缶を汁ごと全部入れます。

  3. 3

    ニンニク一片をすりおろし、ほめられ黒酢を50cc入れて全体をよく混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

食材が水分を含んでいるので味が薄まらないようによく絞ってください。

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てるこのレシピ
てるこのレシピ @cook_40130182
2024/04/30 01:07に公開
岡山市
雪山とお菓子作りが大好きです。食いしん坊の野菜ソムリエです。
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このレシピのキーワード

鯖の味噌煮 缶詰 もやし ワカメ にんにく かんてん

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