ポリ袋で手軽に、低温発酵ピザ生地

雅号☆黎光☆
雅号☆黎光☆ @cook_41259395

前夜仕込みで待ち時間なし!モチモチ生地
アレンジ次第で普通のおやつパンにもなるよ

このレシピの生い立ち
パン類の発酵待ち時間が地味に辛い、、
低温発酵て何?と試行錯誤

ポリ袋で手軽に、低温発酵ピザ生地

前夜仕込みで待ち時間なし!モチモチ生地
アレンジ次第で普通のおやつパンにもなるよ

このレシピの生い立ち
パン類の発酵待ち時間が地味に辛い、、
低温発酵て何?と試行錯誤

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材料

1枚分
  1. 強力粉 150g
  2. ドライイースト 2〜3g
  3. 砂糖 10g
  4. 5g
  5. 100g
  6. ふたつまみ程度

作り方

  1. 1

    袋に粉類を入れて振るい合わせる

  2. 2

    油と水、塩も加えてモミモミする

  3. 3

    冷蔵庫で8〜10時間寝かせる

  4. 4

    生地を丸く伸ばす
    ※ベタつきが強ければ打ち粉をする
    ※袋を切って広げた上やクッキングシートの上で作業すれば洗い物なし

  5. 5

    トッピングして200℃余熱済みオーブンで約20分焼く

  6. 6

    ★アレンジver.
    ココアとレーズン
    →粉を混ぜる時点で追加

  7. 7

    ★アレンジver.
    あんこチーズ
    →生地だけ焼いた後にサンド

コツ・ポイント

台に取り出さずとも、麺棒がなくても、ざっくり手で押し伸ばす感じで◎

★トッピング
食事→ピザソース+チーズ+バジルなど
デザート→カスタード+りんご煮など

★アレンジ
強力粉を減らしその分ココアを混ぜたり、
ナッツやレーズンを足しても

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白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど
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