CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
減塩★塩分ほぼ0★たこレモンマリネ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
減塩★塩分ほぼ0★たこレモンマリネ-レシピのメイン写真

減塩★塩分ほぼ0★たこレモンマリネ

たらこ中毒
たらこ中毒 @cook_40300954

病気で減塩、糖質制限をしないといけなくなりましたが食生活を豊かにするために試行錯誤しています。
このレシピの生い立ち
塩分を摂りすぎた翌日は塩分少なめの食事をしたくて。

病気で減塩、糖質制限をしないといけなくなりましたが食生活を豊かにするために試行錯誤しています。
このレシピの生い立ち
塩分を摂りすぎた翌日は塩分少なめの食事をしたくて。

もっと読む

減塩★塩分ほぼ0★たこレモンマリネ

たらこ中毒
たらこ中毒 @cook_40300954

病気で減塩、糖質制限をしないといけなくなりましたが食生活を豊かにするために試行錯誤しています。
このレシピの生い立ち
塩分を摂りすぎた翌日は塩分少なめの食事をしたくて。

病気で減塩、糖質制限をしないといけなくなりましたが食生活を豊かにするために試行錯誤しています。
このレシピの生い立ち
塩分を摂りすぎた翌日は塩分少なめの食事をしたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3,4人前
  • 玉ねぎ 1/2個
  • たこ(刺身用) 適量
  • ★オリーブオイル 大さじ2
  • ★レモン汁 小さじ2
  • ★砂糖 小さじ1〜
  • ★ブラックペッパー 適量
  • ★バジル 適量
  • ★ニンニクすりおろし 少々
  • レモン 1/8
  • 水菜やレタス 適量
  • ミニトマト 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライスして空気にさらしておく

  2. 2

    ★をホイッパーでよく混ぜて、切った野菜とタコにかけ混ぜる

    • 減塩★塩分ほぼ0★たこレモンマリネ作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫に入れて20分置く

    • 減塩★塩分ほぼ0★たこレモンマリネ作り方3写真
  4. 4

    レモンをトッピングして完成です

コツ・ポイント

ミニトマトは半分に切った方が見栄えも、味も染みて美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

たらこ中毒
たらこ中毒 @cook_40300954
2024/05/12 08:57に公開
趣味はゲーム(子供に影響されて始めたフォートナイトとモンハン)、ドット絵を描くこと、動画編集、インスタでお弁当の写真見ることです。ニックネームをたらこ中毒にしたけど、たらこのレシピはすでにたくさんレシピがあり、たらこを使ったレシピが書けないのが悩み。
もっと読む

このレシピのキーワード

マリネ 水菜 レタス ミニトマト たこ レモン 刺身 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 韓国のりと紅しょうが入りかき揚げ
  2. たまごと豆腐のスープ
  3. きのこと豚肉の中華風炊き込みご飯
  4. 育ち下がりの夕食にぴったり!マシマシパスタ!
  5. 蒸籠で蒸す!ヘルシーな鶏ひき肉の野菜ロール
  1. ダイエット中にも!豚バラのキャベツもやし
  2. 簡単ミートボール
  3. なすとエリンギおろしサラダ☆今夜の夕飯
  4. チーズがいい仕事してます!鮭のホイル焼き
  5. 鶏むね肉のさっぱり照り焼き
  6. Strawberry Syrup For Pancakes n Waffles
  7. Eggs Benedict
  8. Mi Gringo Breakfast Burrito
  9. Mother's Day Ribs 2024
  10. Rib Rub 2024
  1. 定番韓国料理! チーズタッカルビ
  2. 切り干し大根とスルメのサラダ
  3. ゆで卵
  4. とろ~♡豆乳ベシャメルのクロックムッシュ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22599248
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close