ほうれん草と焼揚げのごまみそ和え 砺波市 @tonavege 減塩調味料でのごまみそ和えこのレシピの生い立ちカリッと焼いた油揚げが香ばしく風味アップ もっと読む 減塩調味料でのごまみそ和えこのレシピの生い立ちカリッと焼いた油揚げが香ばしく風味アップ もっと読む ほうれん草と焼揚げのごまみそ和え 砺波市 @tonavege 減塩調味料でのごまみそ和えこのレシピの生い立ちカリッと焼いた油揚げが香ばしく風味アップ もっと読む 減塩調味料でのごまみそ和えこのレシピの生い立ちカリッと焼いた油揚げが香ばしく風味アップ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 200g 油揚げ 50g ★減塩みそ 大さじ1 ★減塩しょうゆ 小さじ１ ★砂糖 小さじ1･1/2 ★白すりごま 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は熱湯で茹でて、冷水にとる。水気を絞り、3cm長さに切る。 2 油揚げは、フライパンで両面カリッとするまで弱火で焼く。短冊切りにする。 3 ボウルに★を合わせ、１、２を和える。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】63g【食器】越中三助焼き（となみブランド） 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22600941 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2024/05/24 07:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード ほうれん草 減塩醤油 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ ご飯が進む！我が家のヤンニョムチキン 韓国本場の味 エゴマの葉の醤油漬け 肉とねぎのつけうどん 鮭の白子の生姜煮 ハリハリスープ 焼き新じゃが青のり風味 生きくらげと卵のトマト炒め 簡単！時短！フライパンで肉じゃが もやしとにらのチヂミ 汁だくネギ豚ぶっかけそうめん。 California Farm Fresh Beef Bolognese Fusilli Dinner Rice and Stuff Gently Spiced Pork Belly California Farm Blueberry Fruit Leather and Sun Drying California Farm Hand Made Fusilli Wheat Pasta 鶏と野菜の酒粕焼き おいものみたらし 鮭じゃがバター 重曹を使ってわらびのあく抜き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22600941
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