ラクックで皮パリ!焼いて作る油淋鶏

ひねもすのmosu
ひねもすのmosu @cook_40299867

揚げずに焼いて作る油淋鶏。油を使わなくても皮パリ、お肉はプリプリに仕上がって美味しくてヘルシーです!後片づけも楽ですよ
このレシピの生い立ち
手間がかかりそうな油淋鶏、簡単ヘルシーに作れたらいいなと思い考えてみました
揚げてないのに皮がパリッと仕上がります!これはおススメ!是非お試しください

ラクックで皮パリ!焼いて作る油淋鶏

揚げずに焼いて作る油淋鶏。油を使わなくても皮パリ、お肉はプリプリに仕上がって美味しくてヘルシーです!後片づけも楽ですよ
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手間がかかりそうな油淋鶏、簡単ヘルシーに作れたらいいなと思い考えてみました
揚げてないのに皮がパリッと仕上がります!これはおススメ!是非お試しください

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材料

1~2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. 塩コショウ 少々
  3. お酒 大さじ1/2
  4. 片栗粉 適量
  5. ネギだれ  
  6. ネギ 1/2本
  7. おろししょうが 小さじ1/2
  8. 醤油 大さじ2
  9. 大さじ2
  10. 砂糖 大さじ1~1/2(甘めがお好みの場合は大さじ1)
  11. ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉に硬い筋があれば取り除きながら、所々切れ込みを入れておきます

  2. 2

    身の方に塩コショウをふります

  3. 3

    鶏肉をポリ袋に入れ、酒をかけてもみ込み下味をなじませておきます

  4. 4

    鶏肉をつけている間にネギだれ作り
    白ネギをみじん切りします

  5. 5

    4を器に入れ、すりおろしショウガ、醤油、酢、砂糖を加え軽く混ぜ合わせます

  6. 6

    最後にごま油を加えて混ぜたらネギだれの完成

  7. 7

    鶏肉の両面に片栗粉をまぶします
    皮面は下に向けてラクックにセットします

  8. 8

    火力は上下ともに強で13分焼きます

  9. 9

    焼けた鶏肉を食べやすい大きさにカットして、ネギだれをかけて完成!

コツ・ポイント

皮面がパリッと焼き上がるよう、片栗粉はしっかり目に振りかけて下さい
両面とも粉を手で押し付けておくときれいに焼き上がりますよ

作業動画をYouTube「ひねもすキッチン」にアップしています
コチラも見て頂けると嬉しいです

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食べること、お酒をのむことが大好きです。パンやおかず、お酒に合うおつまみなどを作っています。「いいね」「フォロー」「つくれぽ」ありがとうございます、本当に励みになっています(*^o^*)◆YouTubeで作業動画も掲載しています。「ひねもすキッチン/Hinemosu Kitchen」こちらも見て頂けると嬉しいです♬
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