ピーマンとサバの水煮缶の簡単おかず★

mi*wa @cook_40063237
ピーマンとサバの水煮缶があれば、レンジで簡単に作れる一品★夕食のおかずやお弁当にも使える常備菜◎栄養もたっぷり★
このレシピの生い立ち
シーチキンで作っていましたが、サバも栄養があるので挑戦してみました★
ピーマンとサバの水煮缶の簡単おかず★
ピーマンとサバの水煮缶があれば、レンジで簡単に作れる一品★夕食のおかずやお弁当にも使える常備菜◎栄養もたっぷり★
このレシピの生い立ち
シーチキンで作っていましたが、サバも栄養があるので挑戦してみました★
作り方
- 1
ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種とワタを取り除き、横5ミリの幅に切って、耐熱容器に入れる。
- 2
耐熱皿に、サバの水煮缶(水気は切る)、鶏がらスープの素、ごま油を入れ、電子レンジ600wで2分~3分加熱する。
- 3
軽く混ぜたら完成!
コツ・ポイント
もったいないですが、サバの水煮缶の水気は今回は使用しません。他で流用できそうなレシピも考え中★
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