はい、いつもの救世主、糖質ゼロ麺。今の時代こいつがいてくれるだけありがたいと感謝しましょう。
昔はこんな物無かった

どんぶり鉢に、
なんと4倍も濃縮された
めんつゆを2秒注ぎます。
こいつは割と昔からいた

チューブニンニクを吸収させておきます。

どんぶり鉢に適当に水切りした糖質ゼロ麺を投入し
アツアツにレンチンします

その間に、フライパンに適当にゴマ油を垂らします。

こちらの野菜炒めセットを焼いていきたいと思います。

塩胡椒、鶏がらスープの素を適当に加えて、いい感じに火が通ったら醤油を1.5週まき、
20秒程炒めます。

ファミマのグリルチキン、くんたまを用意します。

グリルチキンは軽くレンチンします。レンチンした方が柔らかくなって美味しくなります。

レンチンしたら
切ります。

チキンとくんたまをトッピングします。

チューブニンニクを、たったの46kgしか無い握力でしぼります。

気分的に、キザミ海苔でも撒き散らして完成です。