フライパンでラクチン!かれいの煮付け

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かれいの煮付けの味付けはめんつゆ1本!
フライパンで煮るだけで、ホッとする味の和食が手軽に作れます
このレシピの生い立ち
めんつゆを使えば、和食もラクに作れます。

フライパンでラクチン!かれいの煮付け

かれいの煮付けの味付けはめんつゆ1本!
フライパンで煮るだけで、ホッとする味の和食が手軽に作れます
このレシピの生い立ち
めんつゆを使えば、和食もラクに作れます。

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材料

2人分
  1. かれい 2切れ
  2. A.酒 大さじ2
  3. A.めんつゆ(濃縮2倍) 50ml
  4. A. 100ml
  5. A.しょうがチューブ 4cm
  6. しょうが千切り 適宜
  7. ししとう 4本

作り方

  1. 1

    かれいは包丁で十字に切り込みを入れ、ぬるま湯でよく洗ってからキッチンペーパーで水分をしっかり拭き取り臭みをとる。

  2. 2

    フライパンにAを熱し、作り方1のカレイを入れる。

  3. 3

    煮汁をスプーンでまわしながら、表面の色が変わったらおとしぶたをして弱火で10分程度加熱する。

  4. 4

    切り込みを入れたししとうを加え、煮汁をかけながら5分程度加熱したら器に盛り付ける。

コツ・ポイント

かれいは下処理をしっかりすることで、臭みを和らげ美味しく作ることができます。

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