簡単ブロススープ｜タンパク質摂取

Name: 簡単ブロススープ｜タンパク質摂取
Yield: 6人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 手羽元 8本; 昆布 1枚; にんにく 4片; 生姜 3切; 料理酒 大3; ネギの青い部分 2〜3枚; 岩塩 少々; 水 3リットル

胃腸が弱いけれどたんぱく質をしっかり摂りたい方におすすめのスープです。必要なのは時間だけ！
このレシピの生い立ち
胃腸の弱い方に向けてたんぱく質を効率的に摂取する為にアレンジしたレシピです。

材料

6人分

ポイントはただ材料を入れて煮込むだけ！髄の栄養素が液体として摂取できるので、胃腸が弱い方におすすめのスープです。

このスープをもとに煮物、汁物などなんでも応用できます！

2024/05/17 01:17に公開

岡山県

岡山で運動療法と栄養療法で健康寿命を延伸する活動をしています！こちらでは栄養療法に特化したレシピを公開しています。健康で美味しいレシピを！↓活動場所のHPはこちら↓https://www.green-and-body.com

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