かぼちゃ1個使いきりメニュー

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子供達お気に入りの一品
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらったメニューです。

かぼちゃ1個使いきりメニュー

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材料

  1. かぼちゃ 1/4個
  2. ニンニク ひとかけ
  3. セリ 少々
  4. 粉チーズ 少々
  5. オリーブオイル
  6. 塩・胡椒
  7. 揚げ油

作り方

  1. 1

    かぼちゃはくし型に切って素揚げにする。

  2. 2

    フライパンにきざんだニンニクとオリーブオイル(大さじ2)を入れ弱火で香りを出す。
    香りが出たら素揚げしたかぼちゃを入れフライパンを返しながらなじませて塩・胡椒で味付けする。

  3. 3

    更に盛り、粉チーズと刻みパセリをふりかける。

コツ・ポイント

フライパンに入れたら 香をつける程度にザッザッっとフライパンを返す程度にする。あまりかき混ぜるとかぼちゃが崩れてしまうので。
ビールにも合います。

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市民菜園を借りて野菜を作っています。自分で育てた野菜たちを、おいしく調理したいと頑張る毎日。
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