野菜もたっぷり♪ピリ辛焼き肉のっけ盛り-レシピのメイン写真

野菜もたっぷり♪ピリ辛焼き肉のっけ盛り

Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631

たくさんの野菜と辛みの効いたお肉でご飯も進みます。また、野菜たっぷりなのが嬉しいメニューです。
このレシピの生い立ち
ちょっとした手違いで通販の食品がいっぱい来たので・・・傷みやすいものを何とかいっぺんにたくさん消費したくて・・・

野菜もたっぷり♪ピリ辛焼き肉のっけ盛り

たくさんの野菜と辛みの効いたお肉でご飯も進みます。また、野菜たっぷりなのが嬉しいメニューです。
このレシピの生い立ち
ちょっとした手違いで通販の食品がいっぱい来たので・・・傷みやすいものを何とかいっぺんにたくさん消費したくて・・・

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材料

2人分
  1. アルファルファ 100g
  2. サラダほうれん草 100g
  3. キュウリ 100g
  4. <焼き肉>
  5. 豚肉(スライス肉) 150g
  6. 醤油 大さじ1杯
  7. 大さじ1杯
  8. みりん 大さじ1/2杯
  9. 鷹の爪 1本
  10. 山椒の実 5~6粒
  11. 甜麺醤 小さじ2杯
  12. ごま 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    鷹の爪と山椒の実をミルにかけて粉末状にする。

  2. 2

    醤油、酒、みりん、甜麺醤、1をよく混ぜてたれを作っておく。

  3. 3

    アルファルファとサラダほうれん草は良く水洗いする。サラダほうれん草は適当な大きさで手でちぎり、アルファルファをよく混ぜておく。

  4. 4

    キュウリは1/3程度の長さにして千切りにする。

  5. 5

    フライパンにごま油を引いて豚肉を焼く。豚肉の色が変わったら2のたれをかけて良くなじませる。

  6. 6

    皿にキュウリ、アルファルファとサラダほうれん草を混ぜたものを引いてその上に肉をのせる。フライパンにあるたれをかけてできあがり。

コツ・ポイント

野菜は何でもいいんですけど・・・しゃきしゃきしたものがいいですね。今回はアルファルファとサラダほうれん草とキュウリを使いましたが、レタスやキャベツを使ってもいいですよ。

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Yunちゃん
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主婦歴7年目、新しい知識が手にはいるとすぐに試したくなってしまう好奇心旺盛なそろそろ中堅クラスになる奥さんです。
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