学校給食『麻婆丼』

arancino
arancino @cook_85024501

学校給食で作られている、お子様向けの麻婆豆腐です。子供向けに作ってありますが、後で大人の味にも変えられます。
このレシピの生い立ち
子どもが『学校の麻婆豆腐大好きなの!』って、レシピを持って帰ってきました。

学校給食『麻婆丼』

学校給食で作られている、お子様向けの麻婆豆腐です。子供向けに作ってありますが、後で大人の味にも変えられます。
このレシピの生い立ち
子どもが『学校の麻婆豆腐大好きなの!』って、レシピを持って帰ってきました。

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材料

4人分
  1. 豆腐 2丁
  2. 豚ミンチ 100g~150g(お好みで)
  3. サラダ油 5g
  4. にんにくのみじん切り 1かけ
  5. しょうがのみじん切り 5g
  6. お水 100cc
  7. ◎豆板醤 2g
  8. ◎しょうゆ・酒・味噌 各15g
  9. ◎砂糖 3g
  10. ◎(塩) (1g)
  11. ◎中華スープの素 3g
  12. でんぷ 5g
  13. ごま 5g
  14. にら 35g(3cmに切っておく)

作り方

  1. 1

    豆腐2丁はレンジで2分位チンして、重石をして水抜きをしておく。ついでに、◎も合わせておく。

  2. 2

    サラダ油を、中華鍋又はフライパンで熱して(弱火)にんにく・しょうがを加えよく香りを付ける。

  3. 3

    肉を加えてよく炒める。

  4. 4

    100ccのお水と合わせておいた◎を加え、一煮立ちさせる。

  5. 5

    少し大きめに切った豆腐(混ぜると形がくずれるので/お好みで)を加え豆腐が温まるまで煮る。

  6. 6

    でんぷん(同じ量の水で溶いておく)でとろみをつけ、ごま油・にらを加え更に一煮立ちさせて、出来上がり!

コツ・ポイント

※我が家では、塩分をなるべく摂らないようにしているので、塩1gは入れていません。
※写真は子供用なので、にらは入っていません。
※我が家では子供用を盛り付けたら、更に豆板醤と、ねぎのみじん切りを加えています。お試しあ~れ!

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