
春の味覚のさっぱりポタージュ

Yunちゃん @cook_73782631
新ジャガイモと新タマネギで作るポタージュです。健康を考えて牛乳の代わりにお豆腐を使ってみました。
このレシピの生い立ち
主人のコレステロール値がちょっと高めなので、コレステロールを押さえたポタージュを作ろうと思って試行錯誤しました。
春の味覚のさっぱりポタージュ
新ジャガイモと新タマネギで作るポタージュです。健康を考えて牛乳の代わりにお豆腐を使ってみました。
このレシピの生い立ち
主人のコレステロール値がちょっと高めなので、コレステロールを押さえたポタージュを作ろうと思って試行錯誤しました。
作り方
- 1
ジャガイモは皮をこそげ取って半月の薄切りにする。タマネギは皮をむいて半分に切って薄くスライスする。
- 2
豆腐を1cm角くらいに切る。(崩してしまうのでそんなに丁寧に切らなくてもいいです)
- 3
フライパンを熱してバターを溶かし入れ、タマネギとジャガイモを炒める。透き通ってきたら塩、胡椒、コンソメスープを加える。
- 4
一煮立ちしたら豆腐を加えて煮る。ジャガイモが箸で崩れるくらいの堅さになったら火から下ろす。
- 5
4をミキサーにかけてなめらかにする。それを火にかけて温める。
- 6
器にいれて、砕いたクラッカーを浮き実にする。熱々のうちにいただく。
コツ・ポイント
家庭で食べる場合にはあんまり漉したりせず、ちょっとつぶつぶが残るくらいの方が手作りっぽくなります。
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