衝撃の☆鮭フレーク

ぽくちゃん
ぽくちゃん @cook_58128566

おにぎり用に買っておく3個パックの鮭フレーク。作ってみたら衝撃のおいしさ! レンジでチンで泡だて器で簡単に骨も取れます♪
このレシピの生い立ち
雑誌でみたフードプロセッサーで鮭フレークを作るレシピを、レンジでチンに簡単に、調味料を自己流で作ってみたら衝撃のおいしさ・・・。3本買っても冷蔵庫の奥で干からびてしまっていた市販の鮭フレークにさようならです♪

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材料

  1. 甘塩鮭 3切(全部で200g前後)
  2. ☆酒 大さじ2
  3. ☆サラダ油 小さじ2
  4. 中華スープの素 小さじ1/2
  5. 小さじ1/4(味見しながら)

作り方

  1. 1

    安いチリ産甘塩鮭。そのまま食べてもおいしいけど・・・

  2. 2

    鮭に酒大2とサラダ油大1をかけてラップをふんわりかけ、500Wで3-5分くらい身に火が通るまでチンする。

  3. 3

    泡だて器でつぶしながら、手で骨と皮を取り除きます。鶏がらスープの素と味が薄ければ塩を加えます。

  4. 4

    ※フードプロセッサーを使う場合は、鮭の身を汁ごと全部入れて、中華スープのもとと味をみて塩を加え、ほんの少しまわします。

  5. 5

    小骨を取り除いて、塩が足りないようなら少しずつ塩をたします。ちょっと濃い目ぐらいがご飯に乗せるとおいしい♪

    衝撃のおいしさですよ♪

コツ・ポイント

鮭の塩の加減によって、塩を調整してください。塩辛い鮭だと塩はいりません。好みで白ごまを入れてもおいしいです。

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レシピ作者

ぽくちゃん
ぽくちゃん @cook_58128566
に公開
『テーブルフォトの撮り方きほんBOOK』 ウィンディ編にフードスタイリングとレシピを掲載していただきました。
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