チーズ入りじゃがいも団子

るる子
るる子 @cook_42936373

すりおろしたじゃがいもとおからにパルメザンチーズを入れて、コクのある揚げ団子にしました。中に入れる野菜はお好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
パルメザンチーズを使ったレシピ。
おからを使ったヘルシー料理を作りたかったので。

チーズ入りじゃがいも団子

すりおろしたじゃがいもとおからにパルメザンチーズを入れて、コクのある揚げ団子にしました。中に入れる野菜はお好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
パルメザンチーズを使ったレシピ。
おからを使ったヘルシー料理を作りたかったので。

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材料

4〜5人分
  1. じゃがいも 300g
  2. クラフトパルメザンチーズ 30g
  3. おから 300g
  4. 玉ねぎ 100g
  5. にんじん 50g
  6. コーン(冷凍・缶詰 100g
  7. 揚げ油 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、5mmの角切り、にんじんは、それより小さめの角切りにしておきます。冷凍コーンはそのまま缶詰は水を切っておきます。

  2. 2

    じゃがいもは、よく洗って、皮ごとすりおろし、おからとパルメザンチーズを混ぜます。塩小さじ1/2と胡椒少々で味を付けます。

  3. 3

    切っておいた野菜も混ぜて、平たい丸型に形を整えます。この分量で18〜20こ出来ます。

  4. 4

    たっぷりの揚げ油を熱し、良い色がつくまで揚げてください。

  5. 5

    味噌タルタルでいただきました。

コツ・ポイント

野菜は、火の通りやすいものなら何でも使えます。ソースは、ケチャップ、醤油などいろいろお試しください。

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るる子
るる子 @cook_42936373
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*つくれぽをしてくださった皆さま、ありがとうございます。COOKPAD復活しようと努力中です。暫くはコメント無しの掲載、お許しください*元保護ねこ4匹。18年生きた黒ねこさんは8月に虹の橋へ。夫もいなくなり一人娘は栃木へ嫁ぎ、すっかり老後の生活です。イトオテルミー(温灸)療術師やってます。美肌効果、免疫力アップその他様々な健康効果あり♪老人介護にもとっても頼もしいツールです。
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