ルッコラのお手軽炒め-レシピのメイン写真

ルッコラのお手軽炒め

断じて趣味じゃない。
断じて趣味じゃない。 @cook_73785604

ルッコラ切ったらいためるだけ♪
このレシピの生い立ち
ルッコラが1袋あったので、今晩はおでんだけどハンパだなーと思って和風にじゃこと炒めてみました。
あまりのおいしさに息子(3歳)とつまみ食いしてるうちに全部食べちゃいました・・・。
作るなら2袋以上で作らないと夕飯のおかずには足りません!

ルッコラのお手軽炒め

ルッコラ切ったらいためるだけ♪
このレシピの生い立ち
ルッコラが1袋あったので、今晩はおでんだけどハンパだなーと思って和風にじゃこと炒めてみました。
あまりのおいしさに息子(3歳)とつまみ食いしてるうちに全部食べちゃいました・・・。
作るなら2袋以上で作らないと夕飯のおかずには足りません!

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材料

2人分
  1. ルッコラ 2袋
  2. じゃこ 両手一すくい分位
  3. 油(お好きなものを) 大さじ1/2
  4. 醤油 少々
  5. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ルッコラは根元を切って、3等分くらいに切る。
    じゃこはザルにあけて、お湯をかけておく。

  2. 2

    フライパンを熱して、油を引き、じゃことルッコラをいためる。

  3. 3

    胡椒を一振り、醤油をほんの少し入れて出来上がり!

コツ・ポイント

油は、うちは息子のアレルギーでオリーブオイルですが、
サラダ油や胡麻油でもおいしいと思います。
塩はじゃこの塩分で十分なのでいりません。

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断じて趣味じゃない。
に公開
ご飯作るのぶっちゃけ嫌いです。嫌いなのですが、親子そろってアレルギー持ちだったり、おいしいものを食べることは大好きなので、必要に迫られて作っています。カロリーとかバランスが大事なんです。
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