真鯛のアクアパッツァ

無量庵UKI
無量庵UKI @cook_85028460

夏の定番料理、キンキンに冷やした白ワインで頂きます。
このレシピの生い立ち
市場で安くて美味しそうな真鯛を見つけたので、作ってみたのが、これ。詳しくは↓
http://muryouan.anaina.net/ten/ten_kongetunoryouri_2017_08.htm

真鯛のアクアパッツァ

夏の定番料理、キンキンに冷やした白ワインで頂きます。
このレシピの生い立ち
市場で安くて美味しそうな真鯛を見つけたので、作ってみたのが、これ。詳しくは↓
http://muryouan.anaina.net/ten/ten_kongetunoryouri_2017_08.htm

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材料

2人分
  1. 真鯛 1匹
  2. 適量
  3. オリーブオイル 少々
  4. にんにく 好きなだけ
  5. 玉ねぎ 2個
  6. トマト 2個
  7. 白ワイン 思いっきり
  8. イタリアンセリ 沢山
  9. ディル 少々

作り方

  1. 1

    真鯛は半身に卸し骨と頭がある側に塩を振る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱しにんにくを炒める

  3. 3

    そこに真鯛を皮目を下にして炒める

  4. 4

    焦げ目が付いたら反対側にして薄切りした玉ねぎを入れる

  5. 5

    そこにトマトと白ワインを入れて煮る

  6. 6

    玉ねぎがしんなりしたらイタリアンパセリとディルを入れる

  7. 7

    器に真鯛と具材を盛りスープを掛けて出来上がり

コツ・ポイント

トマトは、大きめにざく切りしたほうが美味しく感じる。
白ワインは豪快に沢山入れましょう。

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無量庵UKI
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「食の原点を見つめ直そう」をテーマになりわいではない農業(野菜作り)と漁業(釣り)を実践・思索しています。もちろん、収穫して料理して食べるがモットーです。http://muryouan.anaina.net/
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