CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
プラス1品で簡単腸活ワカメのキムチ和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
プラス1品で簡単腸活ワカメのキムチ和え-レシピのメイン写真

プラス1品で簡単腸活ワカメのキムチ和え

D☆エットちゃん
D☆エットちゃん @cook_93787705

腸活！簡単！シンプルなプラス1品ダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
腸活でワカメとキムチをよく食べてますが、混ぜちゃえ！って、混ぜたら簡単な副菜になりました。

腸活！簡単！シンプルなプラス1品ダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
腸活でワカメとキムチをよく食べてますが、混ぜちゃえ！って、混ぜたら簡単な副菜になりました。

もっと読む

プラス1品で簡単腸活ワカメのキムチ和え

D☆エットちゃん
D☆エットちゃん @cook_93787705

腸活！簡単！シンプルなプラス1品ダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
腸活でワカメとキムチをよく食べてますが、混ぜちゃえ！って、混ぜたら簡単な副菜になりました。

腸活！簡単！シンプルなプラス1品ダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
腸活でワカメとキムチをよく食べてますが、混ぜちゃえ！って、混ぜたら簡単な副菜になりました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 水で戻したワカメ 軽くひと握り
  • キムチ お好みで適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    水で戻した乾燥ワカメの水を手でぎゅっと絞って器にいれます。

  2. 2

    市販のキムチをお好み量入れて混ぜて出来上がり

    • プラス1品で簡単腸活ワカメのキムチ和え作り方2写真
  3. 3

    他に何も入れなくて十分美味しく頂けます。

  4. 4

    今日のお昼の、
    オートミール米化の定食型にプラス1品でいれました。

    • プラス1品で簡単腸活ワカメのキムチ和え作り方4写真

コツ・ポイント

乾燥わかめを水で戻すのが多すぎたらタッパに入れて、色々使ってます。ワカメ食べすぎると便通良くなりすぎるから身体の調子に合わせて下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

D☆エットちゃん
D☆エットちゃん @cook_93787705
2021/09/23 04:23に公開
ゲーム好き♡食べるの好き♡只今食べ痩せダイエットに夢中♡お料理まだまだ修行中♬
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ふわふわ豆蒸しパン
  2. サバ缶と木綿豆腐の(照り焼き)ハンバーグ
  3. ネパールのインゲンのタルカリ🇳🇵🫛✨
  4. ★低糖質‼リンゴとレーズン入りおからパン
  5. 捨てないで！レタスの外葉と卵の中華炒め
  1. 超簡単！本格青椒肉絲(チンジャオロース)
  2. 糖質オフおかず☆大根おろしと焼き油揚げ
  3. 簡単☆ジューシーな豆腐ハンバーグ
  4. 煮るのは8分！胸肉と白菜のおろし煮♪
  5. 絶品！家族褒められ松茸ご飯
  6. Chocolate Muffin | Easy recipe
  7. Mimi's Cheesecake with Oreo Base
  8. Scalloped Corn
  9. Quick and Easy Cassoulet (Baked Bean Casserole)
  10. Pan-Seared Chicken Breast with Pan Sauce
  1. カロリー爆発スイーツ！甘々トースト
  2. ナツメ&レーズンのシナモンビスケット
  3. ヒメダイのトマト煮
  4. スイチリにコクと甘味をプラス
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22652270
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close