☆きのこの塩昆布和え☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
レンチンきのこに和えるだけ♪
簡単ヘルシーな副菜の出来上がり
うま味たっぷりでおいしい！
このレシピの生い立ち
塩こんぶを使って簡単でヘルシーな副菜を考案
アプリでひらく作り方
- 1
しめじは石突を切りほぐす
えのきは石突を切り２等分に切る♪ - 2
きのこを耐熱容器に入れてラップをし
600wで5分加熱する♪ -
- 3
きのこがしんなりしたら
●の調味料を加えて -
- 4
全体によく和えたら♪
-
- 5
出来上がり＊
-
- 6
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- 7
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- 8
-
コツ・ポイント
お好みで七味等辛子を振ってどうぞ
リアクション
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