もやしカルボナーラ☆ダイエット☆ランチ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
カルボナーラは日本人に大人気
麺をモヤシにしたら、ダイエットに良いね
汁だくなので、覚悟してね～
レンジだけで作れます
このレシピの生い立ち
野菜が高騰しているので、モヤシで調理したかった
夏が近く、ダイエットを考え麺類をモヤシで代用することにしました
汁だくにする事で満足感あり、美味しくいただけたので、ありだと思い公開しました
ダイエット中の方に、オススメです
もやしカルボナーラ☆ダイエット☆ランチ
カルボナーラは日本人に大人気
麺をモヤシにしたら、ダイエットに良いね
汁だくなので、覚悟してね～
レンジだけで作れます
このレシピの生い立ち
野菜が高騰しているので、モヤシで調理したかった
夏が近く、ダイエットを考え麺類をモヤシで代用することにしました
汁だくにする事で満足感あり、美味しくいただけたので、ありだと思い公開しました
ダイエット中の方に、オススメです
作り方
- 1
耐熱皿にもやし、豆乳、めんつゆを入れ、ラップしてレンジ600w3分
-
- 2
取り出しすぐに※を入れ混ぜ合わせ、ラップ無しレンジ40秒
出来上がり♪
黒胡椒してね
きざみのりを振りかける -
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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