牛乳寒

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

R5年度レシピ集①
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆

牛乳寒

R5年度レシピ集①
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆

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材料

2人分
  1. 粉寒天 1g
  2. 20cc
  3. 牛乳 100cc
  4. 砂糖 8g
  5. 納豆 20g

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、粉寒天を入れてだまにならないよう混ぜる。

  2. 2

    牛乳、砂糖を加え、混ぜながら2分間沸騰させる。

  3. 3

    水で濡らした流し型に、②を流し入れ、冷やし固める。

  4. 4

    器に盛り、甘納豆をのせ完成。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 83kcal
・たんぱく質 7g
・脂質 8.4g
・塩分 0.4g

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福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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