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ブロッコリーのスパゲティ・トマトソース
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ブロッコリーのスパゲティ・トマトソース-レシピのメイン写真

ブロッコリーのスパゲティ・トマトソース

ひ~ちゃん
ひ~ちゃん @cook_96271439

ブロッコリーは少し柔らかめの方が、ソースに馴染んでおいしい(^^)

ブロッコリーは少し柔らかめの方が、ソースに馴染んでおいしい(^^)

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ブロッコリーのスパゲティ・トマトソース

ひ~ちゃん
ひ~ちゃん @cook_96271439

ブロッコリーは少し柔らかめの方が、ソースに馴染んでおいしい(^^)

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材料

2人分
  • ブロッコリー 1株
  • えのき茸 2パック
  • スパゲティ 250g
  • 常備のトマトソース 2カップ
  • ドライバジル・オレガノ お好みで
  • 塩 20g
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作り方

  1. 1

    スパゲティを茹でる湯を2L沸かして、塩を入れてスパゲティを投入したら再沸騰するまでフタをする。沸騰したらフタはとりましょう。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け、茎は3~4cmの棒状に切る。えのき茸は根を取ったらバラしておく。
    スパゲティの茹で時間残り5分になったら、ブロッコリー・えのき茸を加えて一緒に茹でる。

  3. 3

    トマトソースを温めて、スパゲティの茹で時間残り2分になったら湯を切り、ソースに加えて、ソースの状態を見て茹で湯をお玉に1~2杯加えて馴染ませる。
    バジル・オレガノを加えて一混ぜしたら、皿に盛り付け。
    さぁアルデンテで頂きましょう♪

コツ・ポイント

我が家は大食いなので、パスタの量は加減して下さい(^^;ゞ

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ひ~ちゃん
ひ~ちゃん @cook_96271439
2002/12/05 01:57に公開
体質改善のため、マクロビオティック(穀物菜食)を実践していますv(≧∇≦)v
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このレシピのキーワード

パスタ えのき トマト ブロッコリー

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22679313
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