作り方
- 1
玉ねぎをできるだけ細かいみじん切りにする。
- 2
アスパラガスは、根元のかたい部分を切り落として下ゆでする。(あまり茹ですぎないように。レンジで加熱しても可)
- 3
ボールに、挽肉、玉ねぎ、ごま油、塩、胡椒を入れて練る。
- 4
海苔の大きさよりも大きく切ったラップの上に、海苔を置く。
- 5
3のタネを海苔の上に手で広げる。(向こう側は閉じやすいように3㎝くらいあけて)
練り辛子を全体に薄く塗る。 - 6
アスパラガスを1本置いて、海苔巻きのように巻く。
- 7
巻き終わりはしっかりとめて、そのまま全体をラップで巻く。同様にして2本作る。
- 8
ラップで巻いたままレンジで加熱する。(1本につき2分くらい?)
中まで加熱できたら、ラップを取って切り分ける。
コツ・ポイント
中に巻き込む野菜は、人参やインゲンなどでもいいですね。辛子は省いてもOK。
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