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バサのカレーノンフライ
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バサのカレーノンフライ-レシピのメイン写真

バサのカレーノンフライ

snow drop
snow drop @cook_40418351

暑い日に、揚げ物はしたくない！でも、フライが食べたいと思って作りました😆一口サイズなのでお弁当にもピッタリの一品です✨
ポリ袋レシピなので洗い物も少ないです😌

暑い日に、揚げ物はしたくない！でも、フライが食べたいと思って作りました😆一口サイズなのでお弁当にもピッタリの一品です✨
ポリ袋レシピなので洗い物も少ないです😌

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バサのカレーノンフライ

snow drop
snow drop @cook_40418351

暑い日に、揚げ物はしたくない！でも、フライが食べたいと思って作りました😆一口サイズなのでお弁当にもピッタリの一品です✨
ポリ袋レシピなので洗い物も少ないです😌

暑い日に、揚げ物はしたくない！でも、フライが食べたいと思って作りました😆一口サイズなのでお弁当にもピッタリの一品です✨
ポリ袋レシピなので洗い物も少ないです😌

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材料

3人分
  • バサの切り身 一切れ
  • 薄力粉 大さじ1
  • パン粉 お好み
  • カレー粉 小さじ2
  • 塩コショウ 適量
  • マヨドレ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    バサの切り身を一口サイズに切る

  2. 2

    ポリ袋に①と薄力粉、塩コショウを入れて振る

  3. 3

    ②にマヨドレを入れて軽く揉む

  4. 4

    別のポリ袋に、パン粉とカレー粉を入れて振る（同じ袋だとパン粉がベタつくため）

  5. 5

    トースターで15分焼いたら完成！

コツ・ポイント

カレー粉の量はお好みで

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snow drop
snow drop @cook_40418351
2024/09/13 01:45に公開
産後に卵と甲殻類アレルギーになり、途方に暮れてた私ですが…「夫と子どもに喜んでもらえる料理を」とアレルギーでも楽しく料理を作れる方法を日々研究して楽しんでます🧑‍🍳💕良かったら参考にしてみてね～！
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このレシピのキーワード

カレー 切り身 薄力粉 カレー粉

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