・今回、冷凍肉をそのまま炒めて大丈夫。
(ある程度の量ならってことになりそう)

・油は敷かずに炒めてね。

・出汁油は心身面問題がないなら、ごはんにかけて食べても大丈夫。物足りなさを感じたら少し醤油を差してみてね。