♡簡単で健康に〜ひじき煮お弁当に〜♡
み〜ちゃん @cook_40042936
切って煮るだけ！15分でできちゃう！そして健康に〜食物繊維た〜っぷり
このレシピの生い立ち
健康で簡単なものをと思い作りました。冷めても美味しいのでお弁当に最適で〜す！
♡簡単で健康に〜ひじき煮お弁当に〜♡
切って煮るだけ！15分でできちゃう！そして健康に〜食物繊維た〜っぷり
このレシピの生い立ち
健康で簡単なものをと思い作りました。冷めても美味しいのでお弁当に最適で〜す！
作り方
- 1
油揚げに熱湯をかけて油抜きして千切りにする
- 2
ﾌｰﾌﾟﾛでささみ、にんじん、こんにゃくを粗いみじん切りにする
- 3
鍋に油を熱し、ささみ・にんじん・こんにゃくを炒め、さらにひじき・大豆を加えさらに炒める
- 4
★を全部入れ、弱火で10〜15分煮てできあがり！
コツ・ポイント
タッパーに入れて冷蔵庫で4〜5日保存できます！
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23055664
