【食物繊維】ゆず胡椒薫る新玉ねぎの和え物

キタのサムライ
キタのサムライ @cook_40426651

新玉ねぎの美味しい時期と思い。
海藻類ときのこで食物繊維とれるのも嬉しいポイント
このレシピの生い立ち
さっぱりパンチのある副菜が欲しくて

【食物繊維】ゆず胡椒薫る新玉ねぎの和え物

新玉ねぎの美味しい時期と思い。
海藻類ときのこで食物繊維とれるのも嬉しいポイント
このレシピの生い立ち
さっぱりパンチのある副菜が欲しくて

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材料

  1. 新玉ねぎ 1/2
  2. 乾燥わかめ 一握り(お好み)
  3. きのこ(今回はしめじ) 市販1パックくらい
  4. ①酢 大さじ3
  5. ①砂糖 大さじ1
  6. 柚子胡椒 小さじ1
  7. ①塩 ひとつまみ
  8. レモン お好み
  9. しょうゆ

作り方

  1. 1

    きのこをほぐしてレンジで加熱(今回は600wで2分くらい)

  2. 2

    わかめは水で戻しておく

  3. 3

    新玉ねぎを薄めにスライス(旨味飛ぶので水にはさらさない)

  4. 4

    ①の調味料たちを混ぜる

  5. 5

    きのこの粗熱とれたら、全部を和えてやや玉ねぎがしんなりしたら完成

コツ・ポイント

レモン汁やしょうゆはお好みで

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自分の備忘録用がメインなので大雑把なレシピですが…参考にしていただけるのならうれしいです
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