ヘルシー!わかめとごまの中華スープ

かばぽん @cook_40044321
わかめスープだといまいちボリュームが…。そんなときにはすりごまをたっぷり加えてみてはどうでしょう?
このレシピの生い立ち
汁物が欲しいときに作りました。
作り方
- 1
わかめは水にさらして塩分を抜き、ざく切りにします。
- 2
鍋に鶏がらスープの素と水、塩・こしょうを入れて煮立て、1のわかめとねぎ、すりごまを加え、一煮立ちさせてできあがり。
コツ・ポイント
鶏がらスープの素はメーカーによって味が違うので、2のとき先に鶏がらスープの素を入れてから味を見て塩を足してください。
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