豚小間肉は食べやすい大きさに切る。ほうれん草はラップにくるみ６００Ｗの電子レンジで約２分加熱調理する。

加熱調理を終えたらラップを取り外してほうれん草を冷水にさらしてよく水気をきる。そして２～３ｃｍ幅に切る。

電子レンジ対応の耐熱容器に、豚小間肉、オイスターソース大さじ１/２、鶏がらスープの素小さじ１/２を入れる。

よく混ぜ合わせたら６００Ｗの電子レンジでラップをしないで豚小間肉にしっかり火が通るまで約３分ほど加熱調理する。

ほうれん草、オイスターソース大さじ１/２、鶏がらスープの素小さじ１/２、砂糖を入れてよく混ぜ合わせて→

→６００Ｗの電子レンジで約２分加熱調理して仕上げる。