アスリートがスポーツの合間や後に食べて、栄養補給・疲労回復ができるおにぎりです。

鉄分補給に作ったしそひじきふりかけ今日はおにぎりで☆梅肉でぴりりとひきしまる（しそひじきID17874488）

おにぎりは沢山食べたいな～

いつものごはんにゼンブミールを加えて炊くだけ。浸水させたりしなくてよく、手軽に豆をプラスできます。

小さめのおにぎりをたくさん作って。みんなパクパク食べてくれますよ！

ご飯が余ってしまったときに！しそなのでさっぱり食べられます。しそおにぎりと、青唐辛子醤油が、相性抜群です！！

鮭と大葉の相性がとても合うおにぎりです。冷めても美味しく食べれます。

夏にぴったりのさっぱり混ぜおにぎりです。紫蘇が美味しくてモリモリ食べちゃいます。

シソふりかけとコーンを混ぜておにぎりにしました。コーンの甘みとシソの酸味が美味しいです。

夏にオススメおにぎり♪大葉がたくさん食べられます☆

こんがり焼いたベーコンと青しそふりかけとチーズを和えて、おにぎりの具にしました。#おにぎり#おむすび

よく行くおにぎり屋さんで購入したさんまのおにぎりが美味しくて手軽に自宅で出来ないかなと本家に近づきたい気持ちで作りました