簡単ヘルシー◎生ハムと豆腐のカプレーゼ風

ぽよちゃん。 @cook_86556218
簡単!時短!ヘルシー!ダイエット中でも気にせず食べれる生ハムのカプレーゼ風です。おつまみにも◎!
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたものを少しだけ自分好みにアレンジしました。
ドレッシングは和風や青じそ、オリーブオイルなど他のものでもOK!
作り方
- 1
豆腐は水を切って1cm幅に、トマトは洗って薄切りにする
大葉は茎の部分を切り取って千切りにしておく - 2
豆腐とトマトを生ハムで巻く
- 3
お皿に並べたら上に大葉を散らし、イタリアンドレッシングをかけたら完成!
コツ・ポイント
生ハムはお好きなメーカーのものでOK!
メーカーにより大きさや長さが違うので、それぞれに合わせて中の具材も大きさを変えてください。写真は日本ハムの三連パックのものを使用しています。
似たレシピ

蕪と生ハムとモッツァレラのカプレーゼ
蕪と生ハムとモッツァレラチーズをカプレーゼ風サラダに♪


ちょっとリッチなカプレーゼ♪
生ハムを巻いて、ちょっとリッチなカプレーゼ♪


生ハムが美味!カプレーゼ♡
我が家は生ハム好きなので、カプレーゼは生ハムも入れたい!


豆腐と生ハムのカプレーゼ風
火を使わないし、簡単ヘルシー☆さっぱりといただけます。


生ハム入りカプレーゼ
生ハム入りカプレーゼです(^^)


生ハムとメロンとトマトのカプレーゼ
生ハムとメロンとトマトでちょっと豪華なカプレーゼはいかがでしょう


カプレーゼ*生ハム+
カプレーゼに生ハムをプラスするとぐっと美味しく^^一品欲しいときに簡単すぐに完成です♪


トマトと生ハムのカプレーゼ風
カプレーゼ?じゃないけど,簡単おいしいトマトおつまみ♡


簡単おつまみ☆生ハムとカプレーゼ
カプレーゼはよく作りますが、生ハムを載せて「ハレの日」向けの豪華なオードブルにしてみました。作り方は至って簡単です。


ヘルシー!お豆腐カプレーゼ
日清ベジフルーツオイルを使って、とことんヘルシーなカプレーゼを作ってみました☆


ヘルシー豆腐トマトアボカドのカプレーゼ風
豆腐、トマト、アボカドで簡単ヘルシーなカプレーゼ風♪見た目も彩りよく、シンプルにおいしいです。


生ハムのカプレーゼ
生ハムのカプレーゼ作ってみて下さい。(^o^)


生ハム大好き♪アレンジカプレーゼ
カプレーゼを大好きな生ハムでアレンジ。パーティーなどのおもてなし料理にもGOOD♪


お豆腐カプレーゼ
カプレーゼ食べたいけどカロリーが気になる方オススメ!


ぶどうと生ハムのクリスマスカプレーゼ
クリスマスにぶどうと生ハムのカプレーゼを作りました。お皿に並べるだけで簡単です。


簡単ヘルシー♪豆腐のカプレーゼ風
豆腐を水切りしてモッツァレラチーズに変身させます!ヘルシーで美味しく出来るのでちょっとしたパーティやおつまみにもどうぞ


簡単☆大葉仕立てのヘルシー和風カプレーゼ
トマト×チーズ×バジルのカプレーゼを、トマト×水切り豆腐×大葉の和風仕立てに♪ヘルシーで美味しい和風おつまみにも☆


生ハムのカプレーゼ
カプレーゼが大好きで作りました!


簡単!大葉とカプレーゼの生ハム巻き!
大葉との相性バッチリ♡♡和風カプレーゼ!お酒のお供に!!簡単なのにおいしいからよくつくります♡♡


モッツァレラチーズと生ハムのカプレーゼ
生ハムの塩気とモッツァレラの組合せたカプレーゼ!オリーブオイルの風味とレモンの酸味が最高


薔薇のカプレーゼ
簡単だけど、ゴー☆ジャス!パーティ盛りのカプレーゼです。


お豆腐で♪簡単♪美味しい♪カプレーゼ風
ヘルシーで節約にもなるカプレーゼ。これからの季節にもぴったりな涼しい1品です。


トマトと豆腐のカプレーゼ風
トマトとモッツァレラのカプレーゼが大好きなんですが、ヘルシーに食べたかったので


生ハム入りカプレーゼ
生ハム、トマト、モッツァレラチーズのトリプル☆生ハムの塩味が効いてうまうまです♪


【ワイン日本酒に】生ハムの和風カプレーゼ
カプレーゼを大葉と味ぽん酢で和風に仕上げました。生ハムの塩気があるので簡単味付けで、ワインにも日本酒にも合います。


豆腐と大葉で☆生ハムの和風カプレーゼ
豆腐と大葉でヘルシー&リーズナブルに♬さっぱり食べられる和風カプレーゼ…もどきです☆おつまみだけじゃなく、お弁当にも!


簡単! お豆腐とトマトのカプレーゼ風
チーズの代わりにお豆腐でヘルシー!


豆腐のヘルシーカプレーゼ♪
おつまみとしても日常のサラダとしても簡単すぎるんですけど目を楽しませてくれます♪


生ハムとアボカドのカプレーゼ
「我が家のサラダ」アボカド・生ハムをプラスしてプチ贅沢なカプレーゼ♬


簡単!カプレーゼ風
モッツァレラのスライスチーズとトマトでカプレーゼ風に

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23909234