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トロロとおくらのネバネバ丼
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トロロとおくらのネバネバ丼-レシピのメイン写真

トロロとおくらのネバネバ丼

母猫in会津
母猫in会津 @cook_40376428

夏のネバネバ丼\(^o^)/
レンチン♪簡単ご飯

このレシピの生い立ち
業務スーパーの冷凍野菜が楽なことを知った…(^^)
そしてコンビニにも結構ある!
生野菜買って使わなくて捨てちゃうこと考えたら こっちもありかな〜(^^)

夏のネバネバ丼\(^o^)/
レンチン♪簡単ご飯

このレシピの生い立ち
業務スーパーの冷凍野菜が楽なことを知った…(^^)
そしてコンビニにも結構ある!
生野菜買って使わなくて捨てちゃうこと考えたら こっちもありかな〜(^^)

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トロロとおくらのネバネバ丼

母猫in会津
母猫in会津 @cook_40376428

夏のネバネバ丼\(^o^)/
レンチン♪簡単ご飯

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業務スーパーの冷凍野菜が楽なことを知った…(^^)
そしてコンビニにも結構ある!
生野菜買って使わなくて捨てちゃうこと考えたら こっちもありかな〜(^^)

夏のネバネバ丼\(^o^)/
レンチン♪簡単ご飯

このレシピの生い立ち
業務スーパーの冷凍野菜が楽なことを知った…(^^)
そしてコンビニにも結構ある!
生野菜買って使わなくて捨てちゃうこと考えたら こっちもありかな〜(^^)

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材料

  1. 冷凍刻みオクラ 100g
  2. 干しエビ 10g
  3. 冷凍トロロ 50g
  4. 卵黄 1個分
  5. 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍オクラと干しエビ
    レンチン♪
    600w2分

    • トロロとおくらのネバネバ丼作り方1写真
  2. 2

    トロロは流水解凍
    トロロの真ん中へこまして
    卵黄のせて

    • トロロとおくらのネバネバ丼作り方2写真
  3. 3

    出来上がり!

    醤油をかけていただきます!

    • トロロとおくらのネバネバ丼作り方3写真

コツ・ポイント

ご飯小盛り100g〜130gで2人分
大盛り180g〜200gで1人分

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母猫in会津
母猫in会津 @cook_40376428
2024/07/08 02:09に公開
料理は結婚してから… それまでは何もしなかったのでお世話になっております!実家の料理が食べたくなった時 母も忘れている…なんてことになったので子供の為に覚え書きを始めました(^^)どうやって作ってたの〜?と聞かれた時にクックパッドさん見てください♪ と言えますよね〜\(^o^)/簡単に出来るいつものご飯から会津の郷土料理やおやつなんかも徐々に記録していこうと思います!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23909855
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