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辛くないガパオライス
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辛くないガパオライス-レシピのメイン写真

辛くないガパオライス

marron326
marron326 @cook_40193609

子供がガパオライスが大好きなので、辛くない簡単なレシピで作りました。

子供がガパオライスが大好きなので、辛くない簡単なレシピで作りました。

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辛くないガパオライス

marron326
marron326 @cook_40193609

子供がガパオライスが大好きなので、辛くない簡単なレシピで作りました。

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材料

3人分
  1. 鶏ひき肉 400g
  2. ナス 1本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ピーマンorパプリカ 4個
  5. 砂糖 小さじ1
  6. ナンプラーor醤油 大さじ1
  7. 酢 小さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、なす、ピーマンを1cm角に切る
    なすは水に浸しアクをとる

    • 辛くないガパオライス作り方1写真
    • 辛くないガパオライス作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏ひき肉を炒める

    • 辛くないガパオライス作り方2写真
  3. 3

    ひき肉に火が通ったら玉ねぎと水を切ったなすを加え炒める

    • 辛くないガパオライス作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎとなすに火が通ったらピーマンを加える

  5. 5

    ピーマンに火が通ったら調味料を加えて混ぜながら軽く炒める

    • 辛くないガパオライス作り方5写真
  6. 6

    お皿にご飯と盛って完成。お好みで目玉焼きをトッピングするのも良いですね。

コツ・ポイント

ナンプラーを使った方が本格的ですが、醤油でも十分美味しいです♪パプリカを使うと彩りが綺麗でおすすめです。

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marron326
marron326 @cook_40193609
2025/04/10 10:07に公開
めんどくさがりで料理が苦手なので、簡単おいしい!また作りたい!というレシピのみ覚書を兼ねて掲載しています。
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